Η βασική ιδέα
Η εφηβεία δεν αποτελεί μόνο περίοδο αλλαγής για το παιδί. Είναι και μια δοκιμασία -αλλά ταυτόχρονα ένα δώρο εξέλιξης για τον γονέα.
Γνωρίζοντας καλύτερα τον εφηβικό εγκέφαλο, ο γονέας αρχίζει να βλέπει κάτι που μέχρι χθες δεν καταλάβαινε. Όμως:

Η γνώση είναι μόνο η αρχή.
Η μετατροπή της γνώσης σε προσωπική αλλαγή είναι ένα επίπονο ταξίδι - όχι μια απόφαση της στιγμής.

 

Η αλλαγή αρχίζει από τη ματιά
Όταν αλλάζει ο τρόπος με τον οποίο ο γονέας βλέπει τον έφηβο, μπορεί σταδιακά να αλλάξει και η στάση του:

• βλέπει πριν αξιολογήσει,

• ακούει πριν αντιδράσει ή συμβουλέψει,

• προσπαθεί να κατανοήσει τα λάθη και τους φόβους,

• αναγνωρίζει την προσπάθεια πριν επισημάνει την αποτυχία,

• αναλαμβάνει την ευθύνη και για τα δικά του λάθη,

• προσφέρει σταθερή αγάπη μαζί με όρια και ελευθερία.
  
   

Ο κύκλος της φροντίδας
Η γονεϊκή εξέλιξη αποδόθηκε ως ανοδική σπείρα:

Φροντίζω το παιδί μου
→ φροντίζω τον εαυτό μου
→ ανακαλύπτω και βελτιώνω τον εαυτό μου
→ φροντίζω καλύτερα το παιδί μου.

Δεν επιστρέφουμε κάθε φορά στο ίδιο σημείο. Κάθε νέος κύκλος μπορεί να μας οδηγεί σε βαθύτερη επίγνωση και ωριμότητα.

Στο εσωτερικό της σπείρας τοποθετήσαμε:

• Αυτογνωσία

• Ταπεινότητα

• Μετάνοια

• Κατανόηση

• Ανάληψη προσωπικής ευθύνης

• Συγχώρεση

• Πίστη

Κεντρικό μήνυμα:
Φροντίζοντας τον εαυτό μου, μπορώ να φροντίζω καλύτερα και το παιδί μου.

Η αυτοφροντίδα εδώ δεν σημαίνει απλώς ξεκούραση ή προσωπική ευχαρίστηση. Σημαίνει να κοιτάζω με ειλικρίνεια μέσα μου, να κατανοώ τις δυσκολίες του παρελθόντος και του παρόντος, να αναλαμβάνω την ευθύνη μου, να συγχωρώ και να συνεχίζω το ταξίδι της αλλαγής με πίστη.

 

Οι έφηβοι «ακούν» όσα ζούμε
Οι έφηβοι δεν ακούν μόνο όσα λέμε - «ακούν» όσα ζούμε.

Μας βλέπουν στην καθημερινότητα:

• Πώς αντιδρούμε όταν θυμώνουμε ή αποτυγχάνουμε;

• Ζούμε σύμφωνα με τις αξίες που θέλουμε να μεταδώσουμε;

• Ζητάμε συγγνώμη από τα παιδιά μας;

• Ακούμε για να κατανοήσουμε ή μόνο για να απαντήσουμε;

• Επιλέγουμε διάλογο και συνεργασία ή μονόλογο και μάχες εξουσίας;

Η αυτορρύθμιση δεν σημαίνει ότι ο γονέας δεν φοβάται, δεν θυμώνει ή δεν λυπάται. Σημαίνει ότι αναγνωρίζει όσα νιώθει και προσπαθεί να μη μετατρέπει κάθε δύσκολο συναίσθημα σε αυτόματη αντίδραση απέναντι στον έφηβο.

 

Τι προσφέρουμε με τη δική μας αλλαγή

Όταν εμείς μαθαίνουμε:

• να βλέπουμε πριν αξιολογήσουμε,

• να ακούμε πριν αντιδράσουμε,

• να αναγνωρίζουμε την προσπάθεια,

• να αναλαμβάνουμε την ευθύνη των λαθών μας,

• να προσφέρουμε σταθερή αγάπη,
   

βοηθάμε τον έφηβο να καλλιεργήσει:

• κατανόηση,

• συναισθηματική ασφάλεια,

• ελπίδα,

• αυτορρύθμιση,

• ισορροπία,

• όρια και ελευθερία.
  
   

Και η χαρά της εφηβείας
Δεν θέλω η Γνώση 3 να τελειώνει μόνο με δυσκολίες και αυτοβελτίωση. Η εφηβεία έχει και:

• πολύ γέλιο,

• νέες ανακαλύψεις,

• βαθιές συζητήσεις,

• κοινές εμπειρίες,

• στιγμές που θυμόμαστε για μια ολόκληρη ζωή.

Η κατακλείδα μου είναι:
Μαζί μεγαλώνοντας… για γονείς και παιδιά.

 

Η θέση της μέσα στη σειρά

Θα ακολουθήσει η Γνώση 4 με τις σύγχρονες παγίδες: ενεργειακά ποτά, άτμισμα, social media, έλλειψη ύπνου και σύστημα ανταμοιβής.

Ηθέλα πρώτα να μιλήσω για την συμβολή του γονεικού εγκεφάλου στην ωρίμανση του εφήβου έτσι ώστε, αν ο γονέας γνωρίσει πρώτα τη δική του στάση, δεν θα διαβάσει τη Γνώση 4 ως «τι κάνουν λάθος οι έφηβοι», αλλά ως:

Πώς μπορώ να κατανοήσω, να συνδεθώ, να καθοδηγήσω και να προστατεύσω χωρίς πανικό, επίκριση ή υπερβολικό έλεγχο.

«Μαθαίνω κι εγώ μαζί σας να βλέπω διαφορετικά. Προσπαθώ κι εγώ να αλλάζω. Ας περπατήσουμε μαζί».

Δεν μιλώ ως γονέας που έφτασε στην δική του Ιθάκη. Δεν είμαι εδώ να σας κάνω μάθημα.
Μιλώ ως γονέας που ταξιδεύει - και κάθε μέρα μαθαίνει να αγαπά λίγο καλύτερα.

αυτό είναι το «Μαζί μεγαλώνοντας…»
 

Δείτε και αλλα ενδιαφέροντα για όλες τις ηλικίες →
 

Με αγάπη Κατερίνα